«ПСИХОСОМАТИКА» 1.0

Яночка, я хочу сказать огромнейшее спасибо, удивительно, но я уже два месяца не принимаю таблетки от давления. А раньше они были в каждой сумочке. Просто чудеса. Иногда голова болит, меряю давление, а оно норм. Спасибо моя феюшка.

В практике так-же положительные результаты есть и немалые. Тело стало мягче, растяжки даются легче, наклон чуть ниже.
Одним словом тело понемножку приходит в форму. Но к хорошим результатам ещё работать и работать.

Добрый день, Яночка.
Хочу присоединиться ко всем комментариям по поводу волшебного пространства здесь и ощущениям, которые получаю. Словами просто не передать всего, что
чувствую. Януля, я просто восхищаюсь вами, более открытого и искреннего человека в жизни не встречала.

Вы настолько делитесь своим теплом, что невозможно не почувствовать это. Действительно, каждый день с нетерпением ждёшь следующую и следующую
практику. Слушая вас хочется всё больше и больше воодушевляться. Януля, вы - драгоценный наш путеводитель, звёздочка, освещающая путь
Бесконечная благодарность вам, сияйте всегда

Здравствуйте. Меня зовут Ольга, я из Бреста Беларусь. Мне 47 лет, мама прекрасных практически взрослых сыновей, работаю в сфере моды и стиля и развиваюсь в этой отрасли. Всегда понимала, что мир многогранен и важна гармония души и тела, но плотно с этим никогда не работала. Жизнь привела меня в определенный "тупик", где я искала выход. Волей случая попала на Ютубе на первый день Марафона с Яной.. и сразу поняла, это то что я искала, без чего нет полной картинки в моём Мировозрении,

Очень рада оказаться в этом пространстве единомышленников, успехов нам всем

У меня с детства был небольшой сколиоз в грудном отделе и зажимы в шее, и в последнее время было сложно даже дома прибраться, так как когда наклонялась кружилась голова. Уже после недели практик с Вами и переход на правильное питание - это прошло, каждый день прислушивалась к своим ощущениям...но чудо случилось, это не возвращается.

Спасибо Яночка огромное за ваш вклад в каждую клеточку каждого из нас

Яночка, практика сегодня просто заряд бодрости и энергии как впрочем и всегда!!! После медитации внутри сияющая улыбка и такое лёгкое состояние, действительно понимаешь, что всё идёт изнутри !!! Яночка, я с Вами уже больше двух лет и Вы действительно кардинально изменили меня, мое отношение к себе, ко всему!!!! Я прослушала по матрице медитации и в жизни произошли координальные перемены! Не все были конечно приятными, но благодаря Вам я понимаю, что так должно быть! Благодаря им и Вам, милая Яночка, я словно становлюсь другой!!! Яночка и Олечка, безмерно благодарна Вам и всей Вашей команде, за Ваш труд и любовь к людям

Доброе утро, девочки, Яночка! Наверное, около 5 практик подряд я сделала в "новом своём курсе", но уже ощущаю изменения. Ушла тревога, безразличие, раздражённость, перестала тянуть нога, появился интерес двигаться дальше. Получила консультацию Марии астролога, пересмотрела свои энергии от Яночки, и будущее засверкало новыми красками. Благодарю вселённую за возможность быть с вами и Яночкой в этом прекрасном пространстве развиваться, жить и расти.

Здравствуйте. Да, я выполнила все практики Яны. Я с Яночкой 2 года, прошла полный курс, дыхательные практики для чакр. Эти практики из мини курса такие же волшебные, как и все практики Яночки. Каждое моё утро начинается с практики, делаю просто на одном дыхании. Это вдохновение и наполнение на весь день. Встреча с Яной в интернете 2 года назад изменила меня и всю мою жизнь. За эти два года я похудела на 48 кг, перешла на вегетарианство, убрала проблемы со здоровьем, даже зрение, плохое с детства, улучшилось. Но самое ценное для меня то, что научилась доверять людям и миру, полюбила и приняла себя. У меня, всегда замкнутой и нелюдимой, сейчас много хороших друзей, прекрасные отношения с детьми. Я изменила себя и изменился весь мой мир. Яночка, ты своей любовью, знаниями, харизмой, красотой души сделала меня счастливой, низкий тебе поклон и Благодарность! Жду новый курс, я с тобой.

Доброго времени суток волшебное окружение, ловлю себя на мысли, что я лично не знакома с вами девочки, Яночка, а энергетика этого чата и общение с вами стали частью моей жизни. Сколько нового интересного еще ждет впереди, информация просто невероятной волной заполняет мое пространство. Сейчас У нас непростые часы, нет света сутками, но я в балансе и понимаю, что этим своим состоянием БЛАГОДАРЮ! Яночка, вас - наше пространство наполнено такой благостью и умиротворением. Девочки это чудо и большая удача, награда - быть причастным к таким знаниям- понимать , практиковать и практиковать в свою жизнь любовь радость и осознанность- это высший пилотаж, это поистине пробуждение, а  может это и есть суть и смысл всей жизни?

Добрый день, Яна и все участники чата. Благодарю Яну за замечательные утренние тренировки. Был у меня перерыв почти неделя, очень не хватало занятий. И за неделю тело сразу изменилось, гибкость меньше, все хрустит. Вывод делать регулярно! Занимаемся с мужем, ему очень приятно ваша с Женей обратная связь. Смотрю все прямые эфиры с интересными гостями Яны. Это так вдохновляет!

Доброго дня, всем вам, прекрасные девчонки! После 2,5 месяцев регулярных практик получила за последнюю неделю новые ощущения: если раньше, на старте занятий чувствовала в теле крепатурку, боли, то сейчас, наоборот, стоит не позаниматься день-два, - сразу же, тело напоминает о себе: то шея заболит, то голова, то колено..." Это похоже, если не умыться с утра, то ходишь и ощущаешь дискомфорт на протяжении дня!

Доброе утро девочки и Янулечка.
Как приятно с утра ощущать своё тело, испытывать радость, что моё тело становится гибче, прям мурашки по телу. В клуб я пришла совсем не гнущаяся¹^, а сейчас совсем по чуть чуть тело идёт в прогресс, это такое счастье чувствовать тело. Раньше я этого вообще не понимала. Занималась фитнессом, потому что так надо, приходила вся разбитая и день уже и не день. А сейчас всё в удовольствие, с желанием, Божечки, как же это здорово. Яночка, благодарю тебя, спасибо, что ты у нас есть. С тобой я счастлива и с нашими девочками. Люблююю вас и обнимаю! Хорошего дня, мои дорогие!

Добрый вечер! Я запоздала, но все равно хочу сказать слова благодарности. Яна, благодарю вас этот чудесный курс! Отдельное спасибо за интересные видео в уроках, мантры, музыку и конечно разбор! Это огромное количество информации я буду ещё долго переваривать и усваивать. Очень много пользы, открытий и точек роста для саморазвития вы правда волшебная, ваш голос в самые упаднические времена меня лечит и успокаивает!
Просто включаю, слушаю и тревоги отступают. Спасибо за вашу мудрость, обаяние, красоту, вы дарите свет в конце туннеля! Спасибо еще раз!

Яночка! Я очень Вам благодарна за мои ежедневные свидания с собой уже 17 дней! Я потихоньку начинаю привыкать, к тому, что "я обнимаю самого близкого и дорогого для себя человека" каждое утро, потихоньку перестаю плакать при этом упражнении.
Я просто в восторге от Вашего курса, от Вас как профессионала и человека. Нам так не хватает добрых слов с свой адрес по жизни от себя и окружающих...
Спасибо за Ваши добрые напутственные слова каждое утро, это придает эмоциональных и физических сил для осознанного проживания дня, и возможности радоваться этому дню и каждому моменту в этом дне.
Прошу прощения, что получилось несколько высокопарно, но это правда и искренне.
Спасибо огромное!!!

Яночка, моя любимка, год назад 7 декабря, я пришла к тебе на Душевный курс. Помню долго сомневалась нужно ли мне это..и успела запрыгнуть.. Благодарю тебя и Вселенную за возможность находиться в твоём светлом окружении, Я оздоравливаюсь, изменилось моё мировоззрение, вкусовые предпочтения.
Чудесно и радостно быть с тобой. Спасибо за твоё большое доброе, светлое сердце, за полезную информацию, которую ты даёшь- сундук переполнен знаниями. Я счастлива быть с тобой. Люблю тебя, наш цветочек!

Когда я только пришла к Яне, у меня сильно болело левое колено. Я не могла долго, да практически совсем не могла сидеть в позе скрещенных ног. Ночью просыпалась от неожиданно резкой боли в колене. Днем я от него отвлекалась и оно меня практически не беспокоило. Эту проблему я озвучила Яне и она сказала, что со временем боль пройдёт. Честно я отнеслась к этому скептически. Ведь я его мазала всякими мазями и ничего не происходило.
И вот начав заниматься, я забыла про мази и про боли в колене. Сейчас оно меня не беспокоит от слова совсем. В позе скрещенных ног могу сидеть по долгу, даже когда Яна предлагает в медитации лечь в шавассану, то я предпочитаю остаться в позе скрещенных ног. Как я понимаю, во время занятий улучшается кровообращение и от этого боли прекратились. Благодарю тебя Яна.

Яночка, 29 декабря было два года как я купила твой курс по практикам! Хотела написать раньше, но снежнику закружило в январских выходных)) Той осенью у меня начались панические атаки, никогда не думала, что столкнусь с ними в своей жизни...странно, что не думала, когда была очень восприимчивой, мнительной и ранимой, но перенесённый ковид, потеря любимой собаки, глубокие переживания за сестру, разлад в отношениях, познакомили меня с этим! Тогда моя сестра случайно наткнулась на твою страничку и предложила мне попробовать! Я позанималась с тобой два утра и сразу купила курс сейчас я знаю, что это моя душа сделала этот выбор, не иначе. Благодарю тебя за то, что каждое утро ты вдохновляла меня своей добротой, делилась самыми ценными знаниями и научила по-настоящему осознанно любить себя, свою ответственность, свой опыт! Думаю ты знаешь, что очень сложно выходить из привычного поведения, знаю, что есть разные методы отрезвить человека, где-то жесткостью, но тогда это со мной не работало, я только больше закрывалась и ранилась... но мне так хотелось чувствовать и жить по другому и ты как лучшая подруга каждый раз за руку вела меня к этому Я занималась год практиками из первого курса, помню все шуточки и каждый раз как первый раз смеялась над ними))!
Почему я с тобой два года? Потому что такое разнообразие практик, в которые вложена душа, я не встречала нигде, столько знаний и осознаний за один час практики, а потом я вступила в женский чат, в котором ты каждый Божий день комментируешь и даёшь свои мудрые советы каждой, каждую ты так искренне любишь! Ты создала такое пространство, в котором море поддержки, искренности и любви. Яна, я очень сильно тебя люблю прослезилась на последней фразе...она от сердца, она от бесконечной благодарности тебе и от того, что многое не объяснить словами, но я знаю ты понимаешь, и невозможно теперь не благодарить те панические атаки, которые случились тогда со мной.

Яночка, дорогая, Благодарю Вас прекраснейший курс После месяца каждодневных практик у меня очень значительные изменения, самое главное это то, что энергии стало очень много, даже если я не высыпаюсь, у меня все равно очень много энергии целый день!!! Это для меня самое ценное, что я получила от практик. В общем после тренировок у меня ушло уже с бедер -4 см, представляете- 4, талия -3 и грудь -2. Я очень счастлива, хотя целью это не было, это так сказать шикарный бонус)))) очень много новой информации узнала и самое главное я просто Восхищаюсь Вами, Вашей энергией, количеством знаний, красотой, теплотой, нежностью, а подача материала и как вы объясняете как выполнять упражнения, за это отдельная Благодарность. Яночка, искренне Благодарю за прекрасный курс, я с вами дальше.

Это мой первый опыт участия в подобном курсе! Результатами довольна. Очень важна постоянная поддержка ваша и Олина, Обратная связь и постоянная доступность придают уверенности! Благодарю вашу команду очень-очень!,.. Изменения: границы моего мышления как-будто расширились! Я стала видеть ситуации по-новому, как-будто с разных сторон.. Стала поспокойнее и снисходительней относится к негативным людям. Дочь мне сказала, что я как-будто свечусь изнутри. Хочется делать больше добра и быть полезной. Ощущаю себя, как человек, который знает больше о природе человеческих чувств (от Вас и ваших спикеров), поэтому теперь к злым и не очень хорошим людям я отношусь с пониманием и сочувствием. Я похудела и выгляжу лучше, по словам окружающих. Физически стала более выносливой, я это ощущаю. В общем, ваш курс для меня - это благость! Прошу проводите его и дальше! Пусть люди становятся здоровее во всех смыслах с помощью вашего курса, Яна! , Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Доброе утро! Благодаря вам я перестала пить кофе и чай, пью только воду. Чувствовать стала себя великолепно, лучше, чем раньше. Теперь я бодра и весела. Раньше хотелось постоянно лежать была усталость. Пью одну только воду месяц, вместо чая и кофе. И уже только плюсы

Сама Вселенная привела меня за руку к тебе, когда весь мир рушился и не было сил поднять даже голову. С тех пор я снова ожила, я как- будто вернулась в саму себя в 15-20 лет, только теперь с мудростью и опытом. Благодарю тебя за то, что ты есть!