Блок 1
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Суставная тренировка для верхней части тела
Я принимаю любой опыт с радостью и любовью
Я легко отдаю и принимаю любовь
Я открыта миру и новому опыту
Я легко отдаю и принимаю любовь
Я открыта миру и новому опыту
Аффирмация дня
Бергамот, Апельсин
Лимон, Мята
Гвоздика, Лаванда
Камфора, смесь масел Deep Blue
Для суставов
полезные масла для массажа:
Кедр, сосна можжевельник, розмарин, герань, гвоздика, чайное дерево.
Лимон, Мята
Гвоздика, Лаванда
Камфора, смесь масел Deep Blue
Для суставов
полезные масла для массажа:
Кедр, сосна можжевельник, розмарин, герань, гвоздика, чайное дерево.
Эфирные масла для здоровья опорно-двигательного аппарата:
51 минута
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 8 минут 30 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 8 минут 30 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/Roiu_wDcAD8
Тренировка для здоровья суставов верхней части тела:
Продолжительность 31 минута 33 секунды
Практика для суставов верхней части тела и точки опоры. Через упражнения смажем, омолодим и оздоровим суставы, тем самым работая с конфликтом самообесценивания.
Продолжительность 31 минута 33 секунды
Практика для суставов верхней части тела и точки опоры. Через упражнения смажем, омолодим и оздоровим суставы, тем самым работая с конфликтом самообесценивания.
Практика для суставов верхней части тела
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/cNYNVk6W87M
Медитация - аффирмации для здоровья рук, плеч и пальцев.
Погрузитесь в создание мыслеформ и образов, которые сделают ваши руки, плечи и пальцы более здоровыми
Продолжительность 10 минут 54 секунды
Погрузитесь в создание мыслеформ и образов, которые сделают ваши руки, плечи и пальцы более здоровыми
Продолжительность 10 минут 54 секунды
Медитация - аффирмации для здоровья рук, плеч и пальцев
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/j3Y2MtAgrlU
Мантра дня:
Ом Шанти Ом — древняя ведическая мантра. Ом — звук Вселенной, изначальный звук. Шанти означает мир на санскрите. Медитируя на эту мантру, мы желаем и распространяем мир для всех видов людей, всех живых и неживых существ, и распространяем мир во всей вселенной
Включайте мантру фоном, пусть играет и очищает пространство звуками.
Ом Шанти Ом — древняя ведическая мантра. Ом — звук Вселенной, изначальный звук. Шанти означает мир на санскрите. Медитируя на эту мантру, мы желаем и распространяем мир для всех видов людей, всех живых и неживых существ, и распространяем мир во всей вселенной
Включайте мантру фоном, пусть играет и очищает пространство звуками.
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://www.youtube.com/watch?v=SkJBYIpjZz4
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 5 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями, я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юшкевич Юлие и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы из курса "Психосоматика".
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
Каждый день вот уже более 5 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями, я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юшкевич Юлие и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы из курса "Психосоматика".
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
