Экспресс-практика "когда нет сил"
38 минут
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой
Продолжительность 12 минут 42 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 12 минут 42 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/hiOYR-y2idI
Экспресс-практика "когда нет сил":
Продолжительность 18 минут 24 секунды
Снять усталость и ощутить прилив сил за 20 минут.
Продолжительность 18 минут 24 секунды
Снять усталость и ощутить прилив сил за 20 минут.
Практика "когда нет сил"
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/Bayk30VM4C4
Медитация дня:
Продолжительность 6 минут 43 секунды
Аффирмации и мыслеформы для увеличения жизненной энергии.
Продолжительность 6 минут 43 секунды
Аффирмации и мыслеформы для увеличения жизненной энергии.
Медитация дня
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/gDL6ub1sgVU
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 5 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями, я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юшкевич Юлие и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
Каждый день вот уже более 5 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями, я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юшкевич Юлие и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
