Четвертая дыхательная практика
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 12 минут 42 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 12 минут 42 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/hiOYR-y2idI
Четвертая практика: дыхательные практики для Чакры Анахата.
Проработаем дыхательный центр, "верхний" иммунитет, умение безусловно любить мир.
Проработаем дыхательный центр, "верхний" иммунитет, умение безусловно любить мир.
4-ая Дыхательная практика
Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/1t9V3RWf4tc
Музыка для Души и Атмосферы
Включайте, пусть звучит фоном и создаёт вам настроение!
Включайте, пусть звучит фоном и создаёт вам настроение!
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/FqjqhpYDf-8
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 3 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди, хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера. Чтобы сделать это, а так же бесплатно обучаться ароматерапии, пишите мне лично в Телеграм.
Каждый день вот уже более 3 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди, хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера. Чтобы сделать это, а так же бесплатно обучаться ароматерапии, пишите мне лично в Телеграм.
