Модуль 4
Урок 3
( Практика для гормональной системы )
Общая продолжительность практики
51 минута
Разминка перед тренировкой
Продолжительность: 8 минут 54 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Тренировка для гормональной системы:
Продолжительность: 31 минут 25 секунд
На практике поработаем с нашей женской энергией, поддержим эмоционально, через дыхание, движения гормональную систему.
Медитация "Возвращение к настоящей себе"
Продолжительность: 11 минут 24 секунды
Мыслеформы, аффирмации для поддержания и усиления ощущения и связи с нашим женским началом.
Made on
Tilda