АДЖНА
55 минут
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 8 минут 57 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 8 минут 57 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/S3ACOdyPPr8
Практика для Аджны
Продолжительность: 38 минут 20 секунд
Выполним упражнения для пробуждения и активации чакры Аджна.
Продолжительность: 38 минут 20 секунд
Выполним упражнения для пробуждения и активации чакры Аджна.
Практика для Аджны
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/Rv1xzwR9Azc
Медитация "Ясновидение" (Аджна)
Продолжительность 7 минут 37 секунд
Медитация для активации, наполнения, исцеления Аджна чакры
Продолжительность 7 минут 37 секунд
Медитация для активации, наполнения, исцеления Аджна чакры
Медитация для Аджны
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/eqgExa1Lnv0
Мудра «Дворец ясновидения»
Используется при заболевании глаз, головных болях, нарушении
мозгового кровообращения, расстройствах эндокринной сферы.
Мудра-защита от негативной энергии.
Выполняем:
Ладонь помещается на область, расположенную на переносице, между глаз. Кисть раскрыта, все пальцы выпрямлены, прижаты друг к другу.
Музыка для чакры Аджна:
Включайте, пусть просто играет фоном и очищает пространство звуком.
Включайте, пусть просто играет фоном и очищает пространство звуком.
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/bH7fMQO3QVE?si=AWnOh939hmIlJwSc
Видео дня (для размышления):
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 6 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями, я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юшкевич Юлие и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
Каждый день вот уже более 6 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями, я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юшкевич Юлие и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
