Модуль 4
Урок 1
Мочеполовая система
( Практика для почек и мочевыводящей системы )
Общая продолжительность практики
60 минут
Разминка перед тренировкой
Продолжительность: 8 минут 54 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Тренировка для мочевыводящей системы и почек
Продолжительность: 44 минуты 07 секунд
С помощью упражнений поработаем с такой эмоцией как страх, поможем почкам и мочевыделительной системе быть здоровыми.
Медитация "Исцеляющий звук для почек" - ЧХУ
Продолжительность: 6 минут 18 секунд
Мантра дня
Мантра приветствия Луны (Chandra Namaskar Mantra)

ОМ ШРАМ ШРИМ ШРАУМ САХ ЧАНДРАЙЕ НАМАХ
Используя данную мантру, психика человека нормализуется, и как следствие этого успокаивается ум.
Лунная энергия считается женской энергией, а повторение Мантры Луны гармонизирует женственность и возвращает эмоциональный покой и гармонию.
Включайте мантру фоном, пусть играет и очищает пространство звуками
Made on
Tilda