Модуль 4
Урок 3
Мочеполовая система
( Практика для гормональной системы )
Общая продолжительность практики
74 минуты
Разминка перед тренировкой
Продолжительность: 8 минут 54 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Тренировка для гормональной системы:
Продолжительность: 55 минут
На практике поработаем с нашей женской энергией, поддержим эмоционально, через дыхание, движения гормональную систему.
Медитация "Я - женщина"
Продолжительность: 9 минут 14 секунд
Мыслеформы, аффирмации для поддержания и усиления ощущения и связи с нашим женским началом.
Мантра дня
Shree Radhe - прославление женской формы божественной энергии.
Включайте мантру фоном, пусть играет и очищает пространство звуками
Made on
Tilda