Блок 1
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Суставная тренировка для нижней части тела
Я двигаюсь вперед уверенно и радостно
Я ощущаю твердую опору под ногами
Мир безопасен
Я ощущаю твердую опору под ногами
Мир безопасен
Аффирмация дня
Смесь масел Дип-блю
Апельсин
Лимон
Грейпфрут
Мята
Лаванда
Для суставов
полезные масла для массажа:
Кедр, сосна можжевельник, розмарин, герань, гвоздика, чайное дерево.
Апельсин
Лимон
Грейпфрут
Мята
Лаванда
Для суставов
полезные масла для массажа:
Кедр, сосна можжевельник, розмарин, герань, гвоздика, чайное дерево.
Эфирные масла для здоровья опорно-двигательного аппарата:
73 минуты
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 8 минут 30 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 8 минут 30 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/Roiu_wDcAD8
Тренировка для здоровья суставов нижней части тела:
Продолжительность 51 минута 30 секунд
Через упражнения поработаем с причинами, которые вызывают боли, воспалительные процессы, блоки и зажимы в суставах.
Продолжительность 51 минута 30 секунд
Через упражнения поработаем с причинами, которые вызывают боли, воспалительные процессы, блоки и зажимы в суставах.
Практика для суставов нижней части тела
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/YAV_QUq9GCw
Медитация - аффирмации для выздоровления ног:
Продолжительность 13 минут 34 секунды
Продолжительность 13 минут 34 секунды
Медитация - аффирмации для здоровья ног и стоп
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/dPVKkRRuk4c
Мантра дня:
Включайте мантру фоном, пусть играет и очищает пространство звуками.
Antarjami Purakh Bidhate — Антарджами Пуракх Бидхате
Мантра внутреннего спрокойствия.
Anṯarjāmī purakẖ biḏẖāṯe sarḏẖā man kī pūre.
Nānak ḏās ihai sukẖ māgai mo kao kar sanṯan kī ḏẖūre.
О Внутренний знающий, Искатель Сердец,
О Изначальное Существо, Архитектор Судьбы,
Пожалуйста, исполни это стремление моего ума.
Благослови на то, чтобы всегда быть рядом с тобой.
Включайте мантру фоном, пусть играет и очищает пространство звуками.
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/nDsXyxzniiI?si=2NRfcsCW0u4ZMQ2I
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 5 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями, я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юлие Юшкевич и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы из курса "Психосоматика".
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
Каждый день вот уже более 5 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями, я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юлие Юшкевич и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы из курса "Психосоматика".
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
