Блок 9
ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Практика "Когда нет сил"
Я полна сил и энергии

Я позволяю телу отдыхать

Я люблю и принимаю тело во всех его состояниях

Бодрость и ясность - мои естественые состояния
Аффирмация дня
Мелисса лимонная
Лимон
Апельсин
Бергамот
Нероли
Мята перечная

Способ применения: диффузор, аромассаж головы, ингаляции
Эфирные масла для бодрости:
33 минуты
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 8 минут 52 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылка https://youtu.be/dOyskY-SCJY
Тренировка "Когда нет сил":
Продолжительность 18 минут 23 секунды
Упражнения, которые вернут телу бодрость, наполнят энергией и зарядят. Выполнять лучше утром.

Практика "Когда нет сил"
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/I-t2hfSOavw
Медитация "Увеличение энергопотенциала":
Продолжительность 6 минут 43 секунды
При помощи мыслеформ создадим бодрое и приятное состояние

Медитация "Увеличение энергопотенциала"
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/XBpSeuUda2c
Мантра дня:
Yoga Yogeshwaraya

Yoga Yoga Yogeshwaraya
Bhuta Bhuta Bhuteshwaraya
Kala Kala Kaleshwaraya
Shiva Shiva Sarveshwaraya
Shambho Shambho Mahadevaya

Приветствие Единому,

Йогешвара, превзошедший физическое,

Бхутешвара, тот, кто овладел пятью элементами,

Калешвара, тот, кто подчинил время и вышел за пределы его циклов,

Сарвешвара, тот, кто повсюду и является основой всего, приветствия Шамбхо, величайшему из всех, Махадеве».


Включайте мантру фоном, пусть играет и очищает пространство звуками.
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/ZpPYC5NYyZY?si=CwA6aJFPLBJbrtHc
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 5 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им и работе с эмоциями я уменьшила кисты в груди, излечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года. В целом благодаря эфирным маслам я ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и погрузиться в медитацию.

Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Не важно, что вы выберете, просто регистрация и заказ вас ни к чему не обязывают. Вы сможете заказать масла по выгодным ценам. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Юлие Юшкевич и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы из курса "Психосоматика".
+62 822 47153272 (телеграм, вотсап).
Made on
Tilda