В жизни каждого человека возникают проблемы. Как разрешить сложные ситуации? Как изменить свою жизнь и свою судьбу? Как исправить свое здоровье? Эта книга поможет вам найти путь к свободе - свободе жизни, духа и тела.

"Я посвящаю это произведение тем искателям приключений, которые находятся в каждом из нас", - говорит Луиза Хей.
Книга "Исцели себя сам" доступно и подробно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений и поменять свой стереотип мышления на позитивный. Только так можно изменить к лучшему всю свою жизнь, во всех ее проявлениях, будь то физическое и душевное здоровье, финансовое благополучие, работа и карьера или отношения с другими людьми. Здоровье и сексуальность, прощение и деньги, отношения с друзьями и работа - понятие исцеления по Луизе Хей, касается не только здоровья, но и всей нашей жизни. Вместе с Луизой вы пройдете интереснейший путь. А в конце - даже станете писателем, сочинив и записав совершенно новую историю своей жизни.

Валерий Синельников - известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым. Книга - своеобразный "пусковой механизм" для сознания, которое начинает работать. А это самый важный эффект, поскольку всякое изменение начинается с энергии мысли. С момента первого выхода книги произошло много изменений как в стране, так и в мире. И автор, будучи человеком творческим, также менялся и совершенствовался вместе с эпохой, подтверждая свою методику плодотворной практикой. Сегодня мы представляем вам новую, доработанную и дополненную версию легендарной книги. Читайте и будьте здоровы!

«Книга Дмитрия Троцкого “Пока я не Я” — это практическое руководство по трансформации судьбы. Автор, отказавшись от предсказаний и хиромантии, делится своим опытом: за 20 лет он изучил более 30 000 судеб и пришёл к выводу, что человек может изменить свою жизнь, если начнёт осознанно проживать свои роли.

В книге — конкретные рекомендации, как разобраться в себе, найти своё предназначение, исцелиться, наладить отношения и выбрать свой путь. Без воды и философских размышлений — только практичные шаги. Подходит тем, кто хочет выйти из сценариев и начать жить свою настоящую жизнь.»

Эта книга полностью изменила мировоззрение сотен тысяч людей по всему миру! Автор бестселлеров «Ключ» и «Секрет притяжения» Джо Витале раскрывает для нас секрет системы древних гавайцев по улучшению своей жизни, исцелению себя и других.

Вы сможете понять, почему возникают те или иные проблемы, что мешает вам найти любовь всей своей жизни, добиться успеха, стать абсолютно здоровым, обеспеченным и находиться в гармонии с окружающим миром. Вы сможете избавиться от негативных установок и приобрести положительный настрой на долгое время.

Обучение происходит в форме пересказа бесед с гавайским целителем доктором Хью Лином. Постепенно, от главы к главе, перед вами откроется мир удивительных возможностей, доступный каждому, кто вернется в «нулевое состояние» и примет «жизнь без ограничений».

Почему одни люди способны на великие свершения, подвиги, творческие порывы, а другие тянут лямку и упускают возможности одну за другой? Свой вариант ответа предлагает Робин Шарма. По его мнению, нужно вставать в пять часов утра, чтобы повысить личностную эффективность. Именно так поступают все успешные люди: бизнесмены, политики, члены монарших семей.

Естественно, ранних подъемов недостаточно. Время должно быть посвящено делу. Истинному, великому делу, а не имитации деятельности. Именно погоня за ложными ценностями ввергает многих из нас в уныние, не позволяя развивать данные природой ресурсы.

В каждом из нас спрятаны сокровища, о которых многие даже не догадываются. Шарма в своей книге "Клуб 5 часов утра". Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой „феррари”» подскажет, как отыскать этот клад и навсегда изменить свою жизнь. Мотивация, дисциплина, терпение и усилия должны стать постоянными спутниками на пути к успеху. Ведь не существует волшебных палочек или сказочных бобов. Нужно очень постараться, работая над своим счастьем. И результат не заставит себя ждать!

Книга “Счастливый ребёнок” — это спокойный и внятный разговор о том, как выстроить здоровые отношения с детьми. Без перегибов и крайностей.

Курпатов объясняет, почему важно не столько “развивать”, сколько быть рядом, слышать и уважать личность ребёнка. Почему границы важны. Почему чрезмерная опека мешает. И что на самом деле делает ребёнка устойчивым и счастливым.

Это не о супер-родителях. Это о том, как быть достаточно хорошими. С пониманием, с наблюдательностью и без чувства вины.
Подойдёт тем, кто хочет опираться не на интуицию или тревогу, а на здравый смысл и реальные знания о психике.

Врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией. Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления, которые реально работают.

В этой книге вы узнаете, что такое доказательная психосоматика, увидите, как на самом деле работают психика, мозг и весь организм, почему реагирует тот или иной орган, что такое «болезнь», почему она сама не проходит и как это все применить на практике. Этих знаний не дают в институте и об том не говорят в кабинете врача.

Книга у вас в руках – не волшебная пилюля, от которой все пройдет само по себе, а волшебный пендель, который поможет вам двигаться в правильном направлении.

«Внутренняя инженерия — книга Садхгуру, мастера йоги и мудреца, чьи слова пробуждают. Это не просто чтение — это приглашение к глубокой внутренней работе.
Он говорит о том, что источник радости, покоя и силы — внутри нас, и если мы научимся управлять собой, своим умом и энергией, жизнь станет гармоничной и наполненной.

В книге — не религия и не философия, а ясные принципы внутренней настройки. Как перестать страдать, как обрести покой, как освободиться от внутреннего шума — всё это через практику, осознанность и ответственность за свою реальность.
Для тех, кто устал искать ответы вовне и готов заглянуть внутрь.»

Чем полезна книга:
Показывает, что здоровье — это не только отсутствие болезни, а состояние внутреннего баланса: физического, эмоционального и энергетического.
Для тех, кто хочет выйти за рамки симптомов и понять, как образ жизни, мысли и состояние влияют на тело.

За последние 20 лет я просмотрел более 30 000 пар рук, все время изучая взаимосвязи между тем, что мы чувствуем, думаем, говорим, делаем, и событиями в нашей жизни. Сейчас я могу с уверенностью сказать: все, что с нами происходит, – мы это заслужили исполнением или неисполнением своей роли.

В этой книге я даю инструкцию, как разобраться – кто я, какая у меня роль в каждой конкретной ситуации, и что это вообще такое – роль. Я рассказываю, на что нужно опираться при выборе профессии, своей второй половинки, как раскрыть свой творческий потенциал и найти свое предназначение, как исцелиться от той или иной болезни и достичь благосостояния.

В книге нет абстрактных рассуждений, только руководство к действию и ответ на главный вопрос: что мне делать – прямо сейчас и в жизни в целом.

«Слушай своё тело — твоего лучшего друга на Земле» — это практическое руководство по самопознанию и личностному росту, основанное на идее, что тело отражает наши внутренние состояния и может служить проводником к гармонии и благополучию.

Книга помогает увидеть, что не всё, что Вы проживаете — только «Ваше». Иногда это продолжение семейных сценариев, которые остались незавершёнными. Для тех, кто чувствует повторяющиеся ситуации в жизни, необъяснимые страхи, реакции или симптомы.
Ключевая мысль: Мы можем не помнить истории рода, но тело и бессознательное продолжают их проживать.

Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику. Исследование психосоматических нарушений, в том числе вегетососудистой дистонии, приступов паники и нервного перевозбуждения, научные факты, рекомендации.

О том, что причины болезней — внезапные острые стрессовые ситуации. Способы избавления от психосоматических нарушений.

Книги для телесно-ориентированных психологов и продвинутых практиков психосоматических методик. Про более глубокие слои психосоматики, которые научат видеть и устранять причины недугов.

Книга «Выбор» (оригинальное название The Choice) — автобиографическое произведение Эдит Евы Эгер, психолога и выжившей в Холокосте. В ней автор рассказывает о своем страшном опыте заключения в Освенциме в возрасте 16 лет, о потере близких, а также о долгом и нелегком пути к исцелению и внутренней свободе.
Но это не просто рассказ о выживании. Это глубокая книга о человеческой психике, о том, как можно пережить самые тяжёлые травмы и не только остаться в живых, но и научиться по-настоящему жить. Эгер соединяет личную историю с профессиональными знаниями, показывая, что выбор — даже в самых тёмных обстоятельствах — всегда остаётся за нами: мы не можем изменить прошлое, но можем изменить своё отношение к нему.

Дар: 12 уроков, которые спасут вашу жизнь» — вторая книга Эдит Евы Эгер, в которой она продолжает делиться своей мудростью, уже не через автобиографический рассказ, а через терапевтический опыт. Это своего рода практическое продолжение «Выбора», написанное как руководство по внутреннему освобождению.
В книге Эгер выделяет 12 ментальных «тюрем» — таких как страх, вина, обида, избегание, предвзятость — и предлагает пути освобождения от них. Каждый урок сопровождается историями её пациентов, личными воспоминаниями и конкретными рекомендациями. Эгер пишет с глубокой человечностью и состраданием, побуждая читателя быть честным с собой, не прятаться от боли и не цепляться за прошлое.
Это книга о психологической свободе, взрослении, и о том, как превратить жизненные раны в источник силы.

Помогает отпустить контроль и увидеть, что многие процессы в жизни и теле не требуют «усилия»,
а требуют согласия и принятия. Для тех, кто устал всё контролировать, кто ищет внутреннюю опору и более глубокое понимание происходящего в жизни.
Ключевая мысль:
Когда человек пытается всё контролировать — он теряет связь с потоком.
Когда начинает доверять — многое начинает выстраиваться само.

“Радикальное прощение” — книга, которая однажды изменила моё представление о боли, обидах и прощении. Колин Типпинг предлагает не просто “отпустить” — он учит видеть в каждом трудном событии скрытый смысл и духовный замысел.
Суть метода — в том, что всё, что с нами происходит, не случайно. Каждый человек, каждая ситуация даны нам не для страдания, а для пробуждения. И когда мы по-настоящему принимаем это, приходит настоящее освобождение.
В книге много практик, реальных историй и инструментов, которые можно применять сразу. Она помогает трансформировать боль в силу, перестать обвинять, выйти из роли жертвы и наконец-то вернуть себе себя.
Это книга для тех, кто готов смотреть глубже — не на то, кто виноват, а на то, чему меня учит этот опыт.

О теории возникновения психосоматических расстройств, результаты научных исследований, методы профессиональной диагностики и психологической работы.

Бестселлер молекулярного биолога Брюса Липтона радикально меняет традиционное представление о реальности, открывая новые связи между биологией, психологией и духовностью.
На основе новейших научных экспериментов, проведенных автором и его коллегами, в книга говорится: клетки не управляют нашей биологией. Напротив, сигналы извне - в том числе, наши негативные и позитивные мысли - ответственны за формирование ДНК. Таким образом, наши тела способны меняться в зависимости от наших привычек и мыслей.
Книга представляет собой глубокий синтез самых впечатляющих последних исследований в области механизма работы клеток и квантовой физики. При этом она написана языком, понятным всем.

“Исцеление воспоминаниями” — книга Жильбера Рено, создателя метода Recall Healing. Это глубокое исследование того, как наши болезни связаны с непрожитыми чувствами, семейной историей и забытыми травмами.
Рено показывает: тело — не враг, а мудрый проводник, который через симптом говорит о том, что не было прожито, понято, отпущено.
Книга помогает увидеть причины заболеваний не на уровне физики, а в контексте психоэмоциональных конфликтов, передающихся из поколения в поколение.
Это не просто теория — это путь к исцелению через осознание, через возвращение к себе, к своим чувствам и к памяти рода. Для тех, кто хочет понять, почему именно это случилось со мной, и как это можно изменить, не подавляя, а проживая.

Помогает увидеть, что многие реакции, страхи и даже симптомы могут не иметь прямой причины в Вашей жизни — а быть продолжением истории рода.

Книга, которую по праву можно называть «легендарным бестселлером», и это не будет преувеличением или клише. Харвилл и Хелен пережили неудачные браки: их предыдущие отношения не спасли ни рождение детей, ни консультации с психотерапевтами. Харвилл жаждал найти ответ на главный вопрос: в чем причина конфликтов, кризисов и расставаний супругов, некогда так сильно любивших друг друга. Он чувствовал, что, помимо внешних проблем, есть некая глубинная причина, и хотел всесторонне ее изучить. Хелен поддержала его в этом начинании. Они образовали не только семейный, но и профессиональный союз. Харвилл и Хелен предлагают способ выхода из кризиса в паре. Это Имаго-психотерапия, направленная на улучшение взаимодействия с партнером. Ключевую роль в ней играет диалог. Положительный опыт общения с партнером древний мозг кодирует в новых связях между клетками головного мозга. Чем больше таких положительных взаимодействий, тем прочнее становится новый путь, а старый и разрушительный - тот, который возник еще в детстве, - начнет терять силу и способность вмешиваться в ваши отношения. В результате пара приходит к осознанному партнерству - отношениям, которые характеризуются взаимной поддержкой и способствуют психологическому и духовному росту обоих партнеров. В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: «Что не так» и «Почему так происходит») и практическая - упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым.

Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе.

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Весьма любопытная и необычная книга, которая одновременно тянет на увлекательный исторический роман, социальное исследование и бьюти-чтиво. Писательница берется проследить, откуда берутся самые популярные мифы о женской красоте и внешнем виде, стереотипы внешности, который часто вредят не менее, чем «часики-то тикают, где ребеночек» или «твое место на кухне, женщина!». Как получилось так, что физическая красота стала для девушек настоящей навязчивой идеей? Почему сейчас так популярны худые барышни, хотя каких-то 100 или 200 лет назад дама в теле была эталоном? Где найти тонкую грань между навязанным мнением и собственной привлекательностью? Такие животрепещущие темы и сделали книгу бестселлером.

Ольга Валяева — адепт ведической культуры так, как её понимают в России (потому что Веды у нас мало кто читал, а интерпретирует где-то услышанное каждый второй). Эту книгу я рекомендую не как руководство к действию, а как одну из точек зрения. Почитайте, прислушайтесь к себе, попробуйте в своей семье. И посмотрите, как меняются ваши отношения.

Пожалуй, самая известная книга про наведение порядка от Конмари, и вы обязательно должны её прочесть — хотя бы для того, чтобы быть в курсе. Но я не видела ни одного человека, который бы остался равнодушным в процессе чтения. Неслучайно 2е название книги — "Японское искусство наведения порядка дома и в жизни", ведь многие из нас мечтают победить хаос не только дома, но и во всей жизни тоже. Есть продолжение этой книги — "Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей", в котором красивые иллюстрации показывают, как складывать и хранить одежду. Существует и мотивирующий фильм "Жизнь — волнующее волшебство уборки (2013)", в котором мы можем увидеть саму Конмари в 30 лет.

Всемирно известная книга по психологии. Если вы хотите вырасти как личность в отношениях, обязательно почитайте её! Мужчина и женщина отличаются не только физиологически, у нас есть также много различий в голове, которые делают общение не таким простым делом. Многие жалеют, что не прочли эту книгу раньше, и перечитывают её время от времени. Другим она даже спасла отношения. Прочесть её никогда не поздно. Лучше всего читать книгу в паре, ведь не только женщина должна знать про особенности мужчин, но и наоборот.